Hæve sænkeborde

Billig hæve sænkebord

Vi har valgt at have et lille udvalg af justerbare skriveborde, derfor kan vi tilbyde dig billige hæve/sænkeborde. Bordene er danskproduceret og kommer fra producenten Tvilum. Bordene er i en god kvalitet. Bordpladerne er lavet i 24 mm spånplade som er belagt med melamin i et lille udvalg af lækre farver. 

Find det perfekte hæve/sænke bord til dit behov

Et hæve-sænke-bord giver dig friheden til at skifte mellem at sidde og stå i løbet af arbejdsdagen, hvilket kan forbedre både din komfort og produktivitet. Uanset om du leder efter et billig hæve sænkebord til hjemmekontoret, et elektrisk hæve sænkebord med stille justering eller et lille hæve sænke bord, der passer til begrænset plads, har vi et bredt udvalg, der matcher dine behov.

Med et ergonomisk og fleksibelt arbejdsbord kan du forebygge rygproblemer, øge din energi og skabe en mere dynamisk arbejdsdag. Se vores udvalg af hæve sænkeborde og find den model, der passer til dig!

Skal jeg stå op hele tiden, hvis jeg bruger et hæve og sænke bord?

Nej, det er faktisk ikke meningen, at du skal stå op hele dagen. Den bedste tilgang er at veksle mellem at sidde og stå, så du undgår træthed og belastning af kroppen. Mange eksperter anbefaler at stå op i 15-30 minutter for hver time, du arbejder. På den måde får du fordelene ved at stå, samtidig med at du ikke belaster dine ben og ryg for meget. Husk også at variere din stilling, for eksempel ved at bruge en ergonomisk måtte eller en stol, der støtter aktivt siddende arbejde.

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at bruge et hæve sænkebord?

Brugen af et hæve/sænke bord kan have flere positive effekter på din sundhed:

• Forbedret kropsholdning – Når du kan justere din arbejdsstilling, mindsker du risikoen for dårlig holdning og smerter i ryg, nakke og skuldre.
• Øget blodcirkulation – At stå op jævnligt forbedrer blodgennemstrømningen, hvilket kan reducere risikoen for hævede ben og blodpropper.
• Mindre risiko for livsstilssygdomme – En stillesiddende livsstil er forbundet med øget risiko for hjertekarsygdomme og type 2-diabetes. Ved at stå op mere kan du reducere denne risiko.
• Højere energiniveau – Mange oplever, at de føler sig mere friske og fokuserede, når de veksler mellem at sidde og stå.
• Forbrænding af flere kalorier – Selvom forskellen ikke er stor, forbrænder du lidt flere kalorier ved at stå op sammenlignet med at sidde hele dagen.

Hvordan fungerer et elektrisk hæve-sænkebord?

Et elektrisk hæve sænkebord fungerer ved hjælp af en motor eller flere motorer, der justerer højden på bordet. Du styrer højden med en knap eller et digitalt panel, hvor du enten kan holde knappen inde for at justere manuelt eller gemme forudindstillede højder. De fleste elektriske modeller har en glidende og lydsvag bevægelse, så du nemt kan skifte arbejdsstilling uden forstyrrelse. Derudover er de ofte udstyret med sikkerhedsfunktioner som anti-kollision, der stopper bevægelsen, hvis bordet rammer en forhindring.

Hvad er den optimale højde for et hæve-sænke-bord?

Den optimale højde afhænger af din egen højde og arbejdsstilling:

• Når du sidder ned, skal dine albuer være i en 90-graders vinkel, og dine fødder skal fladt på gulvet.
• Når du står op, skal bordhøjden justeres, så dine underarme hviler afslappet på bordpladen i en vinkel på cirka 90 grader.
• En generel tommelfingerregel er, at bordet skal være i cirka 70-75 cm højde, når du sidder, og 95-115 cm, når du står, afhængigt af din højde.

For at få den bedste ergonomi kan du supplere med en skærmarm, så din computerskærm er i øjenhøjde, og en ergonomisk måtte, der aflaster dine fødder, når du står.

Larmer højdejusterbare skriveborde, når de justeres?

De fleste moderne hæve/sænkeborde er designet til at være så lydsvage som muligt.

• Elektriske modeller har ofte støjsvage motorer, der kun udsender en let summen under justering. De billigste modeller kan dog være lidt mere larmende.
• Manuelle modeller med gasløft eller håndsving kan være mere lydløse, men kræver lidt mere fysisk arbejde for at justere.
• Motorens kvalitet spiller en stor rolle – En dyrere model af et elektrisk hæve sænkebord har typisk en mere lydsvage motorer end billige hæve sænke borde.

Hvis du arbejder i et kontormiljø, vil støjen fra justeringen sjældent være et problem, da den kun varer få sekunder.

Har jeg brug for ekstra tilbehør, når jeg skifter til et højdejusterbart skrivebord?

Det afhænger af din arbejdsstil og behov, men der er nogle ting, der kan gøre overgangen lettere:

• En ergonomisk kontorstol – Da du stadig vil sidde en del af tiden, er en god stol vigtig for at støtte din ryg.
• En ståmåtte – En blød måtte aflaster dine fødder, når du står op.
• En skærmarm – Justerbar skærmplacering hjælper med at undgå nakke- og øjenbelastning.
• Kabelstyring – Holder ledninger organiseret og sikrer, at de ikke hænger i vejen, når bordet hæves og sænkes.

Du kan godt bruge et hæve sænke bord uden ekstra tilbehør, men disse elementer kan gøre din arbejdsdag mere komfortabel og ergonomisk.

Arbejdsbord til hjemmekontoret

Et hæve/sænke bord er det perfekte arbejdsbord til hjemmekontoret. Du får et funktionelt skrivebord som let justeres i højden. Vores Prima hæve/sænke borde er med el fjernbetjening, som let justere højde på skrivebordet. Denne funktion giver dig et væld muligheder, når du skal købe arbejdsborde. Uanset om du skal bruge bordet siddende som ved et almindelig skrivebord eller oprejst som arbejdsbord, så vil vi altid anbefale sådan et.

Mangler du en høj kontorstol til hjemmekontoret? så kan du se vores udvalg af høje kontorstole her.

Det gode ved et hæve/sænke bord

Når man arbejder, sidder man ret ofte ned i mange timer ad gangen, hvilket er utrolig hårdt for ryggen, og det kan give rygsmerter efter en lang dag på kontoret. Med et hæve/sænke bord kan man indimellem komme op og stå, mens man arbejder, uden at det bliver besværligt, og uden man skal rykke rundt på noget som helst, hvilket også vil sige, at det overhovedet ikke er tidskrævende at hæve og sænke bordet. Ved at komme lidt op ad stå engang imellem, undgår man store rygsmerter efter en lang dag, fordi man lige får strakt kroppen ud. Der er ikke nødvendigt at stå op flere timer ad gangen, men blot 10 minutter engang imellem kan gøre underværker for din ryg. 

På grund af ovenstående, er hæve/sænkebordet en rigtig god investering, da bordet jo netop hjælper med at forebygge rygsmerter. Da det som nævnt er rigtig nemt at hæve og sænke bordet, gør det også bordet til et meget fleksibelt bord, man kan bruge til flere ting. Man kan for eksempel stå og have et kort møde med en, eller man kan sidde over for hinanden. 

Relaterede produktkategorier:

Fandt du ikke det hævesænke bord du ledte efter?

Så prøv at tage et kig på alle vores kontorborde her!

Du er også altid velkommen til at kontakte os og fortælle os hvad du søger. Så hjælper vi meget gerne.

Du kan kontakte os via:

Telefon 75 88 00 58

Mail: [email protected]

Chat: Vi sidder klar til at hjælpe eller vender retur hurtigst muligt.